Sauna finlandese: come funziona
La sauna finlandese, conosciuta anche come sauna una secca, funziona grazie al riscaldamento progressivo delle pietre, che vengono poste sulla fonte di calore. In questo modo l’aria diventa secca ed è necessario umidificarla gettando dell’acqua sulle pietre stesse. Nell’acqua è possibile anche aggiungere degli oli essenziali, così da creare un’atmosfera ancora più rilassante e unire ai benefici della sauna finlandese anche quelli dell’aromaterapia.
Generalmente la temperatura all’interno di una sauna finlandese oscilla fra i 65° e gli 80° ed è, appunto, ottenuta grazie alla presenza di una stufa, che può essere a carbone, a legna …